RESPECT
* 癒し
スタッフの熱意と分り易い講座が自慢の癒しの技術を教えてくれます。疲れた貴女にお勧めします。
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* 札幌 リフォーム
札幌でインテリアのリフォーム＆リノベーションのトータルコーディネートを提案する会社です。カーテンや照明などのインテリアアイテムの販売はもちろん個人から法人まで、部屋・フロアに合わせたリフォームデザインの提案をしてくれます。
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* ヴェルファイア
ファミリーカーに最適。ヴェルファイアはクールな情熱を持つお父さんにぴったりのクルマです。
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* 外壁の塗装
責任と安心。外壁の塗装のお店についてはこちら。
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* 精神科
神経科・心療内科・精神科をお探しならこちらです。JR川崎駅東口より徒歩3分。
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* 真愛不動産
オシャレな街、池袋の貸事務所をお探しなら、こちらの不動産会社がお勧めです。
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逆ダイエットする力士
一般人とは異なり、体を太く大きくすることが力士にとっての仕事のひとつです。いわば逆ダイエットと言えます。
力士にとってＮＧの１日３食
先述したように、ごはんを抜くことで体は「次回いつ栄養を摂取できるか分からない」と判断し、次回ごはんを食べる機会に「欲張って」栄養を摂取するため、かえって痩せにくくなってしまうのです。逆に１日３食だと「いつでも栄養を摂れるから、今欲張らなくても大丈夫」と体が判断して、必要量以上の栄養は取り込まないのです。ゆえに１日３食はむしろダイエット向きの行為であり、力士にとってはＮＧの行為なのです。
なぜ力士は昼寝をするのか
相撲が巨体同士をぶつけあう競技であるため、体を大きく太くすることが力士には必要です。そんな力士たちが体を巨大化させる「逆ダイエット」の為に、どんな生活をしているのか確認しましょう。力士はまず腹ペコの状態で稽古し、その後食事（ちゃんこ）を摂ってから昼寝します。その上、力士の基本は１日２食です。ようするに最大限にカロリーを吸収する為に、食事回数を１日２回にしているのです。また昼寝も「逆ダイエット」には必要です。つまり食後に昼寝をすることで、脂肪を体内で生成しやすくなるわけです。
最近の力士は筋肉質
以前に比べて、最近の力士は筋肉質な体型の人が多くなりました。やはり「逆ダイエット」が必要とはいえ、脂肪過多の肥満体型では病気になりやすく、むしろ筋肉質な体のほうが素早い立会いに有利なことが分かり、力士たちの意識が変化したのでしょう。
